正確雙盤|「雙盤」打坐練習法 最好的入靜入定坐姿,玄關鞋櫃擺設

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・ 三角狀の間隙の下方は 內腹斜筋 になる。 ・ Wikipediaなどでは 上腰三角 superior lumbar triangle) と 下腰三角 (superior lumbar triangle に分けて いて、ここでいう袖三角は下腰三角にあたる。 上腰三角の形成要素 肩長方形腰、。

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